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更新日：2023年03月23日 15時03分
アスリートの身体づくりのためには日々の食事がとても大切です。保護者として、指導者として、スポーツをする子どもたちを支えるために知っておきたい食事のアレコレを学びませんか？
「アスリートとしてのパフォーマンスもあげたいけれど、成長期の子どもの身体も大切…」「試合前は何を食べればいい？」「間食はしていいの？」 「普段の食事で栄養は足りてる？」２人の子を食事でトップアスリートに育てたアスリートフードマイスターの野村恭子さんが経験も交えて、様々な視点で分かりやすくお伝えします！
サッカーをしている2人の子の身体づくりのためにアスリートフードマイスターの資格を取得。怪我をしない身体づくりや効率的な疲労回復ができ、インターハイや高校サッカー選手権出場などの成績を残した。
現在は、その経験を活かして食の重要性を感じてもらう活動を積極的に行っている。各種セミナーのほか、福岡大学体育会サッカー部、東福岡高校ラグビー部などで個別食事指導を行うなど、多方面で活躍中。
この事業は、スポーツ振興くじの助成金を受けています。
