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更新日：2025年04月14日 17時48分
「にこにこステップ運動＆スロージョギング教室」を、3会場で令和7年6月から開始します。
「にこにこステップ運動＆スロージョギング」は安全で効果的な有酸素運動です。これらの運動を継続して取り組むことで、認知症予防や転倒予防などの介護予防、生活習慣病の予防改善や健康増進に効果があることが明らかにされています。
この教室で楽しく運動習慣を身につけ、ご自宅や身近な場所で健康長寿を目指しましょう。
参加対象者：久留米市在住のおおむね65歳以上の方で、
(822キロバイト)
抽選となります。参加を希望される方は、申込締切日までに郵送、FAXもしくは電話にて、申込先あてに「郵便番号・住所・氏名・生年月日・電話番号・希望会場」をご連絡ください。
抽選申込締切日以降の申込みの場合は、希望会場の定員に空きがある場合のみ先着で案内します。
申込締切日：令和7年5月20日（火曜）
場所：久留米市三潴町玉満2949番地1
定員：25名
曜日・時間：原則、毎週水曜日14時から90分程度（全16回）
場所：久留米市新合川1-2-1
定員：16名
曜日・時間：原則、毎週木曜日10時から90分程度（全16回）
場所：久留米市天神町134-1
定員：10名
曜日・時間：原則、毎週金曜日10時30分から90分程度（全16回）
