トップ > 子育て・教育 > 学校・教育 > 青少年育成 > 第2回ヨガ体験教室について
更新日：2024年11月13日 13時42分
青少年育成課では、体力に関係なく誰もが参加できるヨガ教室を、こもりがちになった心と身体を癒したいと考える若者たちを対象に開催しています。令和6年度は計4回の開催を予定しており、8月9日（金曜日）に第2回を開催しました。
今回はヨガの基本の12ポーズを行い、呼吸と身体を整える「太陽礼拝」を行いました。
太陽に感謝し、朝から身体を動かし、呼吸を整えることで参加された方からも「頭がすっきりした」「気持ちよかった」等の感想が聞かれました。猛暑が続く毎日でクーラーの部屋にこもりきりになっていたり、生活リズムも不規則になりがちですが、その様な若者の方の外出するきっかけや、身体を整えるきっかけになればと思い、第3回に向けて準備していきたいと思います。
第3回は令和6年11月上旬頃を予定しております。興味を持たれた方はぜひ青少年育成課へお問い合わせください。
